dolor de rodillas causas

A dor nas joelhos é uma queixa comum entre pessoas de todas as idades. A dor nas joelhos pode ser causada por uma variedade de fatores, como lesões, artrite, desgaste excessivo ou inatividade física. A dor nas joelhos pode ser sentida na parte frontal, traseira ou lateral das joelhos e pode ser aguda ou crônica. Uma das causas mais comuns de dor nas joelhos é a lesão. A lesão pode ser causada por queda, trauma direto ou movimentos repetitivos. Inflamações também podem ser um fator que causa dores nas joelhos, tais como a tendinite ou a bursite. A inatividade física pode ser uma causa de dor nas joelhos, principalmente em pessoas mais velhas que já tem uma certa predisposição a artrite ou artrose. A artrite é outra das possíveis causas de dor nas joelhos. É uma inflamação crônica que afeta as articulações e pode provocar dores insuportáveis, inchaço, calor e rigidez. A artrose é a forma mais comum de artrite e pode ser resultado de anos de desgaste excessivo das articulações da joelho. A osteoartrose está geralmente associada a idade e por isso é mais comum em pessoas acima dos 50 anos. Algumas medidas podem ser tomadas para reduzir a dor nas joelhos, como a prática de exercícios físicos regulares, alongamentos, compressas com gelo e mudança na dieta. O fortalecimento das pernas também ajuda a prevenir a dor nas joelhos, além de manter um peso saudável. Em casos mais graves, pode ser necessário tratamento médico ou cirúrgico para aliviar a dor e melhorar a mobilidade e qualidade de vida.